七个规则让你的生活更简单

通常我们会为了一些生活上面经常遇到的小事要做决定的压力,为了降低这种压力,好好享受生活,我为自己的生活创建了一些简单的规则。在制定这些规则的时候,首先思考一下,如何才能将这些规则格式化,以后遇到这些事的时候,我们只需按照规则的格式来完成。这样就可以把主要的精力放到其他更重要的事情上面了。

为什么我们每天都要花很多时间来考虑吃什么,穿什么(姑娘们更是如此),如何锻炼,如何写邮件尊称?所以我觉得应该为这些日常都会发生的事情来制定一些简单的规则,保证我的生活非常的简洁,以至于我不需要去考虑这些事情。

最后这些规则是根据我自己的生活环境——我做什么工作,我住在哪里,一起其他一些小事情来制定的。依靠这些基础规则,不管是现在还是将来,我都不会因为日常小事而变得精神错乱。

下面是我的七个简单的规则:

1,  每周五清理电子邮箱的收件箱

平时,我的收件箱里面最多只有5—10封未读的电子邮件(除非我去外出),我不去处理他们是因为我忙于其他事情,我不想把时间浪费在这个上面。所以我每周五才会清理他们,这样平时就是节省出很多的时间。

2,  每周日清理我的 Instapaper 订阅

我喜欢在线阅读文章,但是我却不会在我工作非常忙碌的时候去浪费时间阅读他们,所以我把这些长文章保存在我的 Instapaper (同样功能的应用还有 Readability Pocket Safari’s read-later feature)里面,以便于有空闲的时间来读。所以,经常里面会堆积很多未读的文章,所以我每周日专门抽时间来阅读这些 Instapaper 里面的订阅,我读完之后会删除我自认为没有价值的东西,并且还会预留两篇文章,以便万一周内有空闲时间的时候阅读。

3,  先挑最重要的事情做

电子邮件,在线阅读,社交网络等等,沉迷于这些都会浪费掉你一整天的时间,所以我要确保先把最重要的事情先做。对于我来说,最重要的事情就是写作和思考。

4,  穿着固定

我有一身很帅的衣服,灰色和黑色的体恤,两件牛仔裤(一件是短裤,在家的时候穿)。我可以穿任意一件短袖搭配我的牛仔裤,所以我不必每天考虑穿什么。同时我也不担心我的发型,因为我每周都要去理发。当然这条很明显不适用于每个人。

5,  饮食固定

坦诚的讲,我曾经是个美食家,也是个吃货。后来我发现在餐馆吃饭不仅我的腰围和钱包不好,而且还会浪费很多时间和精力,所以我把去餐馆吃饭专门预留了一天。其余时间,我每天都吃同样的饭,但是并不是一成不变的,会随着时间而慢慢改变。但我曾经坚持六个月还是吃同样的午饭和晚饭。这条也并不适用于每个人。

6,  有节制的做一些事

有些事,我们做起来感觉会非常好,比如玩游戏,但是我发现如果一直做这件事的话会很不好。由于你非常喜欢做一件事,所以你会更倾向于做这件事,所以要适度的限制自己去做一件事。

7,  将小事看得神圣一些

这通常我也会忘记的一部分,但我现在记得比较好了。做法是这样的:我们做每一件事,都把它看得神圣一点。例如洗手,这个简单的动作也是一种奇迹(你洗手用水,但是很多人连吃水都有困难),先深呼吸,然后集中注意力,接着再去洗手。同样洗盘子也是这样。每一个动作都值得这么去做:写作,回复邮件,聆听一个朋友的倾诉,与自己的孩子玩,淋雨,散步,付账单等都值得我们关注、欣赏和为之快乐。

本文编译自 zenhabits 的博文:7 Rules That Keep My Life Simple

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