整理你的生活

大约八年前,有一段时间,我的生活非常凌乱。有很多繁琐的事,总是随意的来到我的生活中。我当时非常忙,不知道如何让我的任务简单化。我需要整理一下我的生活,而且我也知道该如何做。当我开始改变我的生活习惯,不再抽烟,而是去跑步,去注意一些美好的东西。把我的生活简单化到了极致。

然而,问题来了,如何着手呢?当年面对堆积如山的杂物,堆积如山的承诺,堆积的文件,信和电子邮件还有其他一些数字信息。答案慢慢变得很清晰,我也开始着手了:简单地开始。保持一切简洁!把每一步都要简洁。

这就是说,我发现复杂总是让事情变得很困难。所以这里我会告诉你一下让事情简洁的方法。简单来说,我希望你在开始整理你是生活的时候怀有敬慰心里。

开始整理

你如何开始呢?尽可能这样去简化:

  1. 仅仅只花十分钟的时间处理某一类型的杂乱的事,比如整理书架,桌子或者工作台。
  2. 把所有的杂乱事物放一堆,然后从你拿出的第一个开始做起。
  3. 扪心自问:我真的需要这些吗?我经常用到这些吗?我爱它吗?如果答案是否定的,要么就卖给回收废旧物的人,要么捐出去,或者给需要它的人。
  4. 把杂乱的东西按照「需要」,「有用」,「喜爱」,分开放置。给它们固定放置地点,每次用完之后及时放回。
  5. 十分钟后停止,第二天继续花十分钟来处理。
  6. 如果你十分钟没做完,还想继续,那么继续吧,但是千万注意要循序渐进不然你会觉得困难而放弃。

接下来,如果你上面的做的很好了,继续按照如下来做:

  • 开始整理小东西,每周挑一块地方来集中精力去做。
  • 不要担心是否完美,只需要让它简单化,你以后有的是时间来完美它。
  • 在你的箱子里划分出「捐赠物」,「回收物」,「丢弃物」。以便以后处理。给朋友或者家人发电子邮件询问他们是否需要你准备丢弃的东西。通常你会给你不需要的但是非常好的东西找一个好的归宿。
  • 如果你被围困在里面,用「或许盒子」(放置你不确定是否需要的东西)。标上日期,并且在日历上面标注。如果六个月之内你都没有用到它们,你确实是不需要它们,当然就可以丢掉了。
  • 寻求帮助。有时,你可能心烦意乱无法静下心来,但是如果你找一个局外人来帮你做决定(家人或者朋友),他们通常会更公平更能下得了手。
  • 享受空间。当你整理出一块空闲的地方的时候,一定要对这块地方很上心。你与它有不解之缘,你会更有前进的动力。

整理你的日历和数字生活

物质的整理只是整理你生活的一部分,你要想简洁你的生活,当然不能落下你的在线网络生活。以下是几个要点:

  1. 整理你的日子就是减少承诺,对不必要的事情保持沉默。所以,首先列出你的承诺。
  2. 列出对你最重要的4~5件事情,调整好休息。不接电话,不回邮件,逐渐放弃那些承诺。
  3. 一定要对需要做承诺的事残忍拒绝,根据实际可能性来安排你的时间。
  4. 按照整理你的物质生活一样来整理你的数字生活。电子邮件,新闻订阅,博客,社交网络,在线阅读,浏览论坛等,它们是必要的吗?你能处理好吗?

处理其他问题

生活中找个同伴,可以让你的生活更简洁。我有妻子,六个孩子,我当然知道如何来做。一些参考:

  • 尽早的告诉他们,你的整理计划。不要对任何人发火,让他们在你做决定的过程中成为参与者。
  • 让他们得到实惠,而不是他们需要做什么,他们做错了。谁都不喜欢错误,但是他们喜欢实惠。
  • 举例引导。给他们展示你如何把自己的房间整理的如此美。而且这样以后可以很方便的找到自己需要的东西,让你的每天都很舒坦。
  • 如果他们反对你,那你就只整理好自己的房间,不要让他们感到不满,因为那样会更糟。
  • 不要因为害羞而错过讨论简洁生活以及为什么你要这么做。

刁难不是优秀的行为,不会有任何帮助。学会赞赏别人,这会让大家都高兴!

原文来自 zenhabits 的博客文章:Declutter Your Life,编译:安心部落格

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